Cantidad de El folato, comida en Carne de res, suelo, contenido de grasa no especificada, cocinado
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de res, suelo, contenido de grasa no especificada, cocinado hay 9 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad
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El folato, comida
El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Carne de res, suelo, contenido de grasa no especificada, cocinado.
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Extracto de levadura propagación
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793 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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habas yardlong, semillas maduras, en bruto
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658 µg
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Mothbeans, semillas maduras, crudas
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649 µg
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Caupí, catjang, semillas maduras, crudas
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639 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
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633 µg
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frijol mungo, semillas maduras, en bruto
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625 µg
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Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
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622 µg
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Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas
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604 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, crudo
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588 µg
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Algas, agar, se secó
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580 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento
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578 µg
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
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557 µg
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Menta verde, se secó
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530 µg
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Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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525 µg
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Carne de res, suelo, contenido de grasa no especificada, cocinado
Carne de res, suelo, contenido de grasa no especificada, cocinado es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, suelo, contenido de grasa no especificada, cocinado se enumeran a continuación.
Agua
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58.69 g
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58.69%
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La energía (calorías)
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240 kcal
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Energía (julios)
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1006 kJ
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Proteína
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25.07 g
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25.07%
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lípido total (grasa)
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14.53 g
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14.53%
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Ceniza
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1.09 g
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1.09%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.62 g
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0.62%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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25 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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2.67 mg
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El magnesio, Mg
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22 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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213 mg
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0.21%
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Potasio, K
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353 mg
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0.35%
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Sodio, Na
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85 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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6.19 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.081 mg
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El manganeso, Mn
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0.012 mg
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El selenio, Se
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20.5 µg
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El fluoruro, F
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22.3 µg
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Nutrientes en Carne de res, suelo, contenido de grasa no especificada, cocinado